Tetovaža na vašem telesu ni le stvar, s katero se lahko pohvalite. Je umetnina, ki izraža vašo osebnost. Recimo, da imate na telesu svoj najljubši tatu. Kaj naj storite potem?
Vidite, da so tetovaže neke vrste sprememba telesa, zato je samoumevno, da morate po tetovaži vedeti, kako jo vzdrževati. Ne samo to, vedeti morate tudi, kakšno hrano je treba jesti in kateri se izogibati. V tem članku smo se osredotočili na informacije o tem, kakšni hrani se morate izogibati po tetovaži.
Običajno traja približno mesec dni, da se vaše telo po tetoviranju zaceli. Vendar morate biti zelo previdni glede tega, kaj jeste in kako skrbite zase. Če želite hitro okrevati, vam bodo naši nasveti morda v veliko pomoč pri premagovanju težav.
Table of Contents
Kateri hrani se izogibajte po tetoviranju
Sokovi, energijski napitki in sode:
Vse našteto vsebuje na tone kemikalij, ki po tetoviranju ne obetajo nič dobrega vašemu telesu. Če torej želite čim prej opraviti vsa vsakodnevna opravila, se morate izogibati tem vrstam živil.
Sladkor in mlečni izdelki:
Če nam verjamete ali ne, sladkor vsebuje veliko ogljikovih hidratov. Zaradi tega vaše telo potrebuje veliko časa za prebavo, kar na koncu upočasni proces okrevanja.
Kot alternativo sladkorju si lahko privoščite gave. Toda če smo iskreni, to lahko vpliva na prožnost vaše kože.
Rastlinsko olje ali živalske maščobe lahko prav tako motijo naravni proces zdravljenja vašega telesa.
Po drugi strani pa mlečna živila vsebujejo elemente laktoze, ki prav tako upočasnjujejo proces okrevanja.
Alkohol in kofein:
Ne glede na to, kaj se zgodi, se vzdržite uživanja alkohola. Alkohol redči kri, zato ni pametno uživati alkohola po tetoviranju. Prepovedano je tudi uživanje kofeina, če se ne želite soočiti z nelagodjem.
Predelana in hitra hrana:
Ta vrsta hrane vsebuje velike količine nitratov. Nitrati lahko poškodujejo krvne žile, kar lahko znatno zmanjša proces celjenja. Lahko se soočite tudi z drugimi vrstami težav. Zato se na vsak način izogibajte uživanju svinjine, predelanega mesa ali hitre hrane, kot so zamrznjena hrana, instantni rezanci, sladoled itd.
Dišave:
Začimbe lahko znatno izboljšajo okus vaše hrane, vendar ali jih morate uživati? Ne, nikakor ne smete. Če boste po tetoviranju jedli začimbe, se bo zdravilna funkcija vašega telesa bistveno upočasnila. V študiji se je izkazalo, da lahko ingver in kurkuma zmanjšata tveganje za nastanek krvnih strdkov. Vendar pa lahko pretiravanje z njima zavre proces celjenja in lahko se soočite z neželenimi zapleti.
Če se boste torej izogibali zgoraj omenjenim živilom, bo vaše okrevanje najverjetneje veliko hitrejše, kot ste morda pričakovali. Vendar pa to ni popolnoma prepovedano, vendar če se jim lahko izognete, boste v kratkem času dosegli boljše rezultate. Po enem ali dveh tednih od tetoviranja se lahko brez najmanjše skrbi vrnete k običajni prehrani.
Ali lahko po tetoviranju jem pikantno hrano?
Čeprav lahko začimbe izboljšajo okus vaše hrane, pa jih po tetoviranju ni priporočljivo jesti. Tako kot alkohol tudi začimbe redčijo kri, zato lahko za okrevanje potrebujete veliko časa. Če boste uživali začimbe, se bo zdravljenje po tetovaži upočasnilo. Če boste zaužili neznatno količino, to ne bo predstavljalo večjih težav. Če pa jih boste uživali v prevelikih količinah, se lahko soočite z nekaterimi težavami. Najboljša rešitev je, da ne tvegate, zato po tetoviranju ne uživajte začinjene hrane.
Ko lahko jem, da se bo tetovaža hitreje zacelila?
No, zdaj veste, česa ne smete jesti po tetoviranju. Toda kako se boste hitreje zacelili? Veseli me, da ste vprašali. Če boste upoštevali naše spodnje nasvete, boste v približno tednu dni v redu in pripravljeni.
Voda:
Ključno je, da je vaše telo hidrirano. Ne delajte napak, če mislite, da lahko telo hidrirate z uživanjem drugih elementov. Ne, piti morate na tone in tone vode, da bi ohranili dehidracijo svojega telesa. To vam lahko omogoči hitrejši proces zdravljenja.
Vitamin-C:
Vitamin C lahko izboljša vaš proces zdravljenja. Znano je tudi, da lahko vitamin C poveča vašo naravno odpornost. Če povečate svojo prirojeno odpornost telesa, lahko prenese vse vrste grobega zdravljenja. Prav tako podaljša sposobnost delovanja vašega telesa.
Eden najboljših virov vitamina C so pomaranče in agrumi. Ne le, da ščiti vašo kožo pred poškodbami, temveč se upira tudi drugim okužbam. Drugi viri vitamina C so brokoli, paradižnik, jagode itd.
Beljakovine:
Ne pozabite tudi na beljakovine. Rast in regeneracija vaših mišic sta v veliki meri odvisni od beljakovin. Pri okrevanju vam lahko pomagajo vse vrste virov, ki vam dajejo beljakovine, pa naj bo to govedina ali beljak jajca.
Antioksidanti:
Antioksidanti poskrbijo za dober pretok krvi, zato ohranjajo vašo kožo prožno in navlaženo. Kar zadeva vir antioksidantov, si lahko privoščite temno čokolado brez glutena & amp; brez mlečnih izdelkov. Odlična izbira so tudi borovnice.
Alergijske reakcije:
Poskusite se izogibati živilom, ki lahko povzročijo alergijske reakcije. Ne podcenjujte tega. To je resna težava. Zato se morate nečemu izogibati, tudi če imate za to blago energijo.
Drugo:
Cink je prav tako koristna hrana, ki lahko vašemu telesu pomaga, da se upre bakterijam. Tudi česen ima veliko praktičnih elementov, ki hitro povečajo imunsko funkcionalnost vašega telesa.
Zaključek
Morda se tega ne zavedate, vendar lahko vaše prehranjevalne navade pospešijo ali zmanjšajo vaš proces zdravljenja. Če uživate ustrezno hrano, boste v kratkem času pripravljeni in v redu; nasprotno pa bo nezdrava prehrana povzročila več težav, kot si lahko predstavljate.
Če boste torej upoštevali naše nasvete o hrani, ki se ji morate izogibati po tetoviranju, verjamemo, da bo vaša izkušnja s tetoviranjem veliko bolj preprosta in nemotena.
