Ένα τατουάζ στο σώμα σας δεν είναι απλώς κάτι που μπορείτε να επιδεικνύετε. Είναι ένα κομμάτι τέχνης που εκφράζει την προσωπικότητά σας. Τώρα, ας πούμε ότι έχετε το αγαπημένο σας τατουάζ στο σώμα σας. Τι να κάνετε στη συνέχεια;
Βλέπετε, τα τατουάζ είναι ένα είδος τροποποίησης του σώματος, οπότε είναι αυτονόητο ότι αφού αποκτήσετε ένα τατουάζ, θα πρέπει να ξέρετε πώς να το συντηρήσετε. Όχι μόνο αυτό, αλλά θα πρέπει επίσης να ξέρετε τι είδους τρόφιμα πρέπει να τρώτε και να αποφεύγετε. Αυτό το άρθρο επικεντρώθηκε στην παροχή πληροφοριών σχετικά με το είδος των τροφίμων που πρέπει να αποφεύγετε μετά την απόκτηση ενός τατουάζ.
Συνήθως, χρειάζεται περίπου ένας μήνας για να επουλωθεί το σώμα σας μετά την απόκτηση ενός τατουάζ. Ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όσον αφορά το τι τρώτε και πώς φροντίζετε τον εαυτό σας. Αν θέλετε να αναρρώσετε γρήγορα, οι συμβουλές μας μπορεί να σας βοηθήσουν πολύ να ξεπεράσετε την κατάσταση.
Πίνακας Περιεχομένων
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε μετά το τατουάζ
Χυμοί, ενεργειακά ποτά & σόδα:
Όλα τα παραπάνω έρχονται με τόνους χημικών ουσιών που δεν προμηνύουν τίποτα καλό στο σώμα σας μετά το τατουάζ. Έτσι, αν θέλετε να κάνετε όλες τις καθημερινές δουλειές το συντομότερο δυνατό, θα πρέπει να αποφύγετε αυτά τα είδη τροφίμων.
Ζάχαρη & γαλακτοκομικά:
Είτε μας πιστεύετε είτε όχι, η ζάχαρη συνοδεύεται από πολλούς υδατάνθρακες. Για το λόγο αυτό, ο οργανισμός σας χρειάζεται πολύ χρόνο για να τις χωνέψει, επιβραδύνοντας τελικά τη διαδικασία ανάκαμψης.
Ως εναλλακτική λύση στη ζάχαρη, μπορεί να θέλετε να έχετε ένα έδωσε. Αλλά ειλικρινά, μπορεί να επηρεάσει την ελαστικότητα του δέρματός σας.
Τα φυτικά έλαια ή τα ζωικά λίπη μπορούν επίσης να διαταράξουν τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματός σας.
Από την άλλη πλευρά, τα γαλακτοκομικά τρόφιμα περιέχουν στοιχεία λακτόζης, τα οποία επίσης επιβραδύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης.
Αλκοόλ & καφεΐνη:
Ό,τι κι αν συμβεί, αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ αραιώνει το αίμα σας, οπότε δεν είναι συνετό να καταναλώνετε αλκοόλ μετά από ένα τατουάζ. Η κατανάλωση καφεΐνης απαγορεύεται επίσης, αν δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε δυσφορία.
Επεξεργασμένα & fast foods:
Αυτό το είδος τροφίμων περιέχει τεράστιες ποσότητες νιτρικών αλάτων. Τα νιτρικά άλατα μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία που μπορεί να μειώσουν σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε και άλλους τύπους προβλημάτων. Έτσι, αποφύγετε με κάθε τρόπο την κατανάλωση χοιρινού κρέατος, επεξεργασμένων κρεάτων ή γρήγορων τροφών όπως κατεψυγμένα τρόφιμα, στιγμιαία ζυμαρικά, παγωτά κ.λπ.
Μπαχαρικά:
Τα μπαχαρικά μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τη γεύση του φαγητού σας, αλλά πρέπει να καταναλώνετε μπαχαρικά, όμως; Όχι, δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση. Η επουλωτική λειτουργία του σώματός σας θα γίνει σημαντικά πιο αργή αν τρώτε μπαχαρικά μετά από ένα τατουάζ. Σε μια μελέτη, αποδεικνύεται ότι το τζίντζερ και ο κουρκουμάς μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβων στο αίμα. Αλλά η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να ανατρέψει τη διαδικασία επούλωσης και μπορεί να αντιμετωπίσετε ανεπιθύμητες επιπλοκές.
Έτσι, αν αποφύγετε τις τροφές που αναφέρθηκαν παραπάνω, το πιθανότερο είναι ότι η ανάρρωσή σας θα είναι πολύ πιο γρήγορη απ’ ό,τι θα περιμένατε. Δεν απαγορεύεται εντελώς, όμως, αλλά αν μπορείτε να τα αποφύγετε, θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μετά από μία ή δύο εβδομάδες από την απόκτηση του τατουάζ, μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σας διατροφή χωρίς να ανησυχείτε καθόλου.
Μπορώ να τρώω πικάντικα φαγητά μετά το τατουάζ;
Αν και τα μπαχαρικά μπορούν να ενισχύσουν τη γεύση του φαγητού σας, δεν συνιστάται να τρώτε μετά το τατουάζ. Όπως το αλκοόλ, έτσι και τα μπαχαρικά αραιώνουν το αίμα σας, οπότε μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να επανέλθετε. Η επούλωση θα επιβραδυνθεί μετά το τατουάζ αν καταναλώσετε μπαχαρικά. Εάν καταναλώνετε μια ανεπαίσθητη ποσότητα, δεν θα είναι μεγάλο πρόβλημα. Αλλά αν καταναλώνετε υπερβολικά τότε, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα. Η καλύτερη λύση είναι να μην το ρισκάρετε, οπότε μην τρώτε πικάντικα φαγητά μετά το τατουάζ.
Τι μπορώ να φάω για να επουλωθεί πιο γρήγορα το τατουάζ μου;
Λοιπόν, τώρα ξέρετε τι δεν πρέπει να τρώτε μετά από ένα τατουάζ. Πώς όμως θα επουλωθείτε γρηγορότερα; Χαίρομαι που ρωτάτε. Αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές που σας δίνουμε, θα είστε μια χαρά και έτοιμοι μέσα σε μια εβδομάδα περίπου.
Νερό:
Το να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο είναι το κλειδί. Μην κάνετε λάθη νομίζοντας ότι μπορείτε να ενυδατώσετε το σώμα σας καταναλώνοντας άλλα στοιχεία. Όχι, πρέπει να πίνετε τόνους και τόνους νερού για να κρατήσετε το σώμα σας αφυδατωμένο. Αυτό μπορεί να σας δώσει μια γρήγορη διαδικασία επούλωσης.
Βιταμίνη-C:
Η βιταμίνη C μπορεί να βελτιώσει τη διαδικασία επούλωσης σας. Είναι επίσης γνωστό ότι η βιταμίνη-c μπορεί να αυξήσει τη φυσική σας ανοσία. Εάν ενισχύσετε την έμφυτη ανοσία του σώματός σας, μπορεί να αντέξει κάθε είδους σκληρή μεταχείριση. Επεκτείνει επίσης την ικανότητα λειτουργίας του σώματός σας.
Και μία από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C είναι τα πορτοκάλια και τα εσπεριδοειδή. Δεν προστατεύει μόνο το δέρμα σας από βλάβες αλλά αντιστέκεται και σε άλλες λοιμώξεις. Άλλες πηγές βιταμίνης C είναι το μπρόκολο, η ντομάτα, η φράουλα κ.λπ.
Πρωτεΐνη:
Μην ξεχνάτε και την πρωτεΐνη. Η ανάπτυξη και η αποκατάσταση των μυών σας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις πρωτεΐνες. Κάθε είδους πηγή που σας δίνει πρωτεΐνη μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε, είτε πρόκειται για μοσχάρι είτε για το λευκό μέρος του αυγού.
Αντιοξειδωτικά:
Τα αντιοξειδωτικά διατηρούν τη ροή του αίματος σε υψηλά επίπεδα, ώστε να διατηρείται το δέρμα σας ελαστικό και ενυδατωμένο. Όσον αφορά την πηγή αντιοξειδωτικών, μπορείτε να έχετε μαύρη σοκολάτα χωρίς γλουτένη &- χωρίς γαλακτοκομικά. Τα βατόμουρα είναι επίσης μια τέλεια επιλογή.
Αλλεργικές αντιδράσεις:
Προσπαθήστε να αποφεύγετε τις τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Μην το υποτιμάτε. Πρόκειται για ένα σοβαρό ζήτημα. Έτσι, ακόμη και αν έχετε ήπια ενέργεια για κάτι, θα πρέπει να το αποφύγετε.
Άλλα:
Ο ψευδάργυρος είναι επίσης ευεργετική διατροφή που μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να αντισταθεί στα βακτήρια. Το σκόρδο έχει επίσης πολλά πρακτικά στοιχεία που αυξάνουν γρήγορα τη λειτουργικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός σας.
Συμπεράσματα
Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά η διατροφική σας συνήθεια μπορεί να επιταχύνει ή να μειώσει τη διαδικασία επούλωσης. Αν τρώτε τις σωστές τροφές, θα είστε έτοιμοι και καλά μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα- αντίθετα, μια ανθυγιεινή διατροφή θα προκαλέσει περισσότερα προβλήματα από όσα μπορείτε να φανταστείτε.
Αν λοιπόν ακολουθήσετε τις συμβουλές μας σχετικά με τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε μετά από ένα τατουάζ, πιστεύουμε ότι η εμπειρία του τατουάζ σας θα είναι πολύ πιο απλή και ομαλή.
