Eine Tätowierung auf deinem Körper ist nicht nur etwas, mit dem du angeben kannst. Es ist ein Kunstwerk, das deine Persönlichkeit zum Ausdruck bringt. Nehmen wir an, du hast dein Lieblingstattoo auf deinem Körper. Was soll man dann tun?
Tätowierungen sind eine Art Körpermodifikation, und es versteht sich von selbst, dass man nach dem Stechen eines Tattoos wissen sollte, wie man es pflegt. Und nicht nur das, du solltest auch wissen, welche Lebensmittel du essen und welche du meiden solltest. Dieser Artikel konzentriert sich auf Informationen darüber, welche Art von Lebensmitteln Sie nach einer Tätowierung vermeiden sollten.
Normalerweise dauert es etwa einen Monat, bis der Körper nach einer Tätowierung geheilt ist. Du musst jedoch sehr vorsichtig sein, was du isst und wie du dich pflegst. Wenn du dich schnell erholen willst, können dir unsere Ratschläge sehr helfen, die Situation zu meistern.
Table of Contents
Welche Lebensmittel sollte man nach einer Tätowierung meiden
Saft, Energy Drink & Soda:
Alle oben genannten Lebensmittel enthalten tonnenweise Chemikalien, die sich nicht gut auf deinen Körper auswirken, nachdem du ein Tattoo bekommen hast. Wenn du also alle täglichen Aufgaben so schnell wie möglich erledigen willst, solltest du diese Arten von Lebensmitteln vermeiden.
Zucker & Molkereiprodukte:
Ob du es uns glaubst oder nicht, Zucker enthält viele Kohlenhydrate. Aus diesem Grund braucht dein Körper viel Zeit, um ihn zu verdauen, was letztendlich den Genesungsprozess verlangsamt.
Als Alternative zu Zucker können Sie sich einen Drink gönnen. Aber ehrlich gesagt, kann das die Flexibilität Ihrer Haut beeinträchtigen.
Auch pflanzliches Öl oder tierische Fette können den natürlichen Heilungsprozess Ihres Körpers stören.
Andererseits enthalten Milchprodukte Laktosebestandteile, die ebenfalls den Heilungsprozess verlangsamen.
Alkohol & Koffein:
Egal, was passiert, verzichten Sie auf den Konsum von Alkohol. Alkohol verdünnt das Blut, deshalb ist es nicht ratsam, nach einer Tätowierung Alkohol zu trinken. Auch die Einnahme von Koffein ist verboten, wenn du keine Unannehmlichkeiten in Kauf nehmen willst.
Verarbeitete & Fast Foods:
Diese Art von Lebensmitteln enthält große Mengen an Nitraten. Nitrate können die Blutgefäße schädigen, was den Heilungsprozess erheblich verlangsamen kann. Sie könnten auch andere Probleme bekommen. Vermeiden Sie also auf jeden Fall Schweinefleisch, verarbeitetes Fleisch oder Fast Food wie Tiefkühlkost, Instant-Nudeln, Eiscreme usw.
Gewürze:
Gewürze können den Geschmack Ihrer Speisen erheblich verbessern, aber sollten Sie Gewürze überhaupt konsumieren? Nein, das sollten Sie auf keinen Fall. Die Heilungsfunktion deines Körpers wird erheblich verlangsamt, wenn du nach einer Tätowierung Gewürze isst. In einer Studie wurde gezeigt, dass Ingwer und Kurkuma das Risiko von Blutgerinnseln verringern können. Aber wenn du zu viel davon isst, kann das den Heilungsprozess verzögern, und du könntest unerwünschte Komplikationen bekommen.
Wenn Sie also die oben genannten Lebensmittel meiden, wird Ihre Genesung wahrscheinlich viel schneller verlaufen, als Sie vielleicht erwarten. Es ist zwar nicht völlig verboten, aber wenn Sie sie vermeiden können, werden Sie in kurzer Zeit bessere Ergebnisse erzielen. Eine oder zwei Wochen nach der Tätowierung können Sie ohne Bedenken zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren.
Kann ich nach einer Tätowierung scharfe Speisen essen?
Gewürze können zwar den Geschmack von Speisen verstärken, aber es ist nicht ratsam, sie nach einer Tätowierung zu essen. Wie Alkohol verdünnen auch Gewürze das Blut, so dass es lange dauern kann, bis es sich erholt. Der Verzehr von Gewürzen verlangsamt den Heilungsprozess nach einer Tätowierung. Wenn du nur eine kleine Menge konsumierst, ist das kein großes Problem. Wenn Sie jedoch übermäßig viel konsumieren, kann es zu Problemen kommen. Die beste Lösung ist, kein Risiko einzugehen, also essen Sie keine scharfen Speisen nach einer Tätowierung.
Was kann ich essen, damit mein Tattoo schneller heilt?
Jetzt weißt du, was du nach einer Tätowierung nicht essen solltest. Aber wie kannst du schneller heilen? Gut, dass du fragst. Wenn du unsere folgenden Ratschläge befolgst, wirst du innerhalb von etwa einer Woche wieder gesund und fit sein.
Wasser:
Das Wichtigste ist, dass du deinen Körper hydratisiert hältst. Mach nicht den Fehler zu glauben, du könntest deinen Körper durch den Verzehr von anderen Elementen hydrieren. Nein, du musst tonnenweise Wasser trinken, um deinen Körper hydratisiert zu halten. Das kann dir einen schnellen Heilungsprozess ermöglichen.
Vitamin-C:
Vitamin C kann deinen Heilungsprozess verbessern. Es ist auch bekannt, dass Vitamin-C deine natürliche Immunität erhöhen kann. Wenn du deine angeborene Immunität des Körpers stärkst, kann er jeder Art von grober Behandlung widerstehen. Außerdem wird dadurch die Funktionsfähigkeit Ihres Körpers erweitert.
Und eine der besten Quellen für Vitamin C sind Orangen und Zitrusfrüchte. Es schützt nicht nur die Haut vor Schäden, sondern wehrt auch andere Infektionen ab. Andere Vitamin-C-Quellen sind Brokkoli, Tomaten, Erdbeeren, usw.
Protein:
Vergessen Sie auch das Eiweiß nicht. Das Wachstum und die Erholung der Muskeln hängen weitgehend von Proteinen ab. Jede Art von Eiweißquelle kann dir bei der Erholung helfen, sei es Rindfleisch oder das Weiße vom Ei.
Antioxidantien:
Antioxidantien halten die Durchblutung hoch und sorgen dafür, dass deine Haut geschmeidig und hydratisiert bleibt. Als Quelle für Antioxidantien können Sie gluten- und milchfreie dunkle Schokolade verwenden. Blaubeeren sind ebenfalls eine gute Wahl.
Allergische Reaktionen:
Versuchen Sie, Lebensmittel zu vermeiden, die allergische Reaktionen auslösen können. Unterschätzen Sie das nicht. Es ist ein ernstes Problem. Selbst wenn du also eine leichte Energie für etwas hast, solltest du es meiden.
Andere:
Zink ist ebenfalls ein nützlicher Nährstoff, der deinem Körper helfen kann, Bakterien zu widerstehen. Knoblauch hat auch viele praktische Elemente, die die Immunfunktion deines Körpers schnell erhöhen.
Abschluss
Sie werden es vielleicht nicht merken, aber Ihre Ernährungsgewohnheiten können Ihren Heilungsprozess beschleunigen oder verlangsamen. Wenn Sie sich richtig ernähren, werden Sie innerhalb kurzer Zeit wieder gesund sein; eine ungesunde Ernährung hingegen verursacht mehr Probleme, als Sie sich vorstellen können.
Wenn du also unsere Ratschläge zu Lebensmitteln, die du nach einer Tätowierung vermeiden solltest, befolgst, wird deine Tätowierungserfahrung viel einfacher und reibungsloser sein.
