Татуировката върху тялото ви не е просто нещо, с което да се похвалите. Тя е произведение на изкуството, което изразява вашата индивидуалност. Да предположим, че сте си направили любимата татуировка върху тялото си. Какво да направите след това?
Виждате, че татуировките са вид модификация на тялото, така че е излишно да казваме, че след като си направите татуировка, трябва да знаете как да я поддържате. Не само това, но трябва да знаете и каква храна да ядете и да избягвате. Тази статия се фокусира върху предоставянето на информация за това какъв вид храна трябва да избягвате след направата на татуировка.
Обикновено е необходим около месец, за да се излекува тялото ви след направата на татуировка. Въпреки това трябва да сте много внимателни по отношение на това какво ядете и как се грижите за себе си. Ако искате да се възстановите бързо, нашите съвети могат да ви помогнат много да преодолеете ситуацията.
Table of Contents
Каква храна да избягваме след поставяне на татуировка
Сокове, енергийни напитки и газирани напитки:
Всички гореизброени продукти се предлагат с тонове химикали, които не предвещават нищо добро за тялото ви след направата на татуировка. Така че, ако искате да вършите всички ежедневни задължения възможно най-скоро, трябва да избягвате тези видове храни.
Захар и млечни продукти:
Вярвате или не, захарта идва с много въглехидрати. Поради тази причина на тялото ви му е необходимо много време, за да ги усвои, което в крайна сметка забавя процеса на възстановяване.
Като алтернатива на захарта, може да поискате да си дадете. Но честно казано, тя може да повлияе на гъвкавостта на кожата ви.
Растителното масло или животинските мазнини също могат да нарушат естествения оздравителен процес на тялото ви.
От друга страна, млечните храни съдържат елементи на лактоза, които също забавят процеса на възстановяване.
Алкохол и кофеин:
Независимо от това какво се случва, въздържайте се от консумация на алкохол. Алкохолът разрежда кръвта, така че не е разумно да употребявате алкохол след направата на татуировка. Приемът на кофеин също е забранен, ако не искате да се сблъскате с дискомфорт.
Преработени и бързи храни:
Този тип храни съдържат огромни количества нитрати. Нитратите могат да увредят кръвоносните съдове, което може да намали значително процеса на заздравяване. Може да се сблъскате и с други видове проблеми. Затова по всякакъв начин избягвайте да ядете свинско месо, преработени меса или бързи храни като замразени храни, инстантни юфка, сладолед и др.
Подправки:
Подправките могат значително да повишат вкуса на храната ви, но трябва ли все пак да консумирате подправки? Не, категорично не трябва. Оздравителната функция на организма ви ще се забави значително, ако ядете подправки след направата на татуировка. В едно проучване е доказано, че джинджифилът и куркумата могат да намалят риска от образуване на кръвни съсиреци. Но прекаляването с тях може да върне назад оздравителния процес и да се сблъскате с нежелани усложнения.
Така че, ако избягвате горепосочените храни, най-вероятно възстановяването ви ще бъде много по-бързо, отколкото може да очаквате. Все пак това не е напълно забранено, но ако успеете да ги избегнете, ще получите по-добри резултати в кратък срок. След една или две седмици от направата на татуировката можете да се върнете към обичайния си хранителен режим, без да се притеснявате ни най-малко.
Мога ли да ям пикантни храни, след като си направя татуировка?
Въпреки че подправките могат да подобрят вкуса на храната, не се препоръчва да ядете пикантни храни след направата на татуировка. Подобно на алкохола, подправките също разреждат кръвта ви, така че може да е необходимо много време за възстановяване. Ако консумирате подправки, ще имате забавено оздравяване след направата на татуировка. Ако консумирате незначително количество, това няма да е голям проблем. Но ако тогава консумирате прекомерно, може да се сблъскате с някои проблеми. Най-доброто решение е да не рискувате, така че не яжте пикантни храни, след като сте си направили татуировка.
Какво мога да ям, за да заздравее татуировката ми по-бързо?
Е, сега вече знаете какво не бива да ядете, след като сте си направили татуировка. Но как ще се излекувате по-бързо? Радвам се, че попитахте. Ако следвате дадените от нас съвети по-долу, ще бъдете добре и готови в рамките на около седмица.
Вода:
Поддържането на тялото ви хидратирано е ключът към успеха. Не правете грешки, като си мислите, че можете да хидратирате тялото си, като консумирате други елементи. Не, трябва да пиете тонове и тонове вода, за да поддържате тялото си дехидратирано. Тя може да ви осигури бърз процес на оздравяване.
Витамин-С:
Витамин С може да подобри лечебния ви процес. Известно е също, че витамин-С може да повиши естествения ви имунитет. Ако повишите вродения имунитет на тялото си, то може да издържи на всякакъв вид грубо лечение. Той също така разширява възможностите за функциониране на тялото ви.
А един от най-добрите източници на витамин С са портокалите и цитрусовите плодове. Той не само предпазва кожата ви от увреждане, но и се противопоставя на други инфекции. Други източници на витамин С са броколите, доматите, ягодите и др.
Белтъчини:
Не забравяйте и за протеините. Растежът и възстановяването на мускулите ви до голяма степен зависят от протеините. Всеки вид източник, който ви дава белтъчини, може да ви помогне да се възстановите, независимо дали става въпрос за говеждо месо или за бялата част на яйцето.
Антиоксиданти:
Антиоксидантите поддържат високо ниво на кръвообращението, така че то поддържа кожата ви еластична и хидратирана. Що се отнася до източника на антиоксиданти, можете да имате тъмен шоколад без глутен & без млечни продукти. Боровинките също са идеален вариант.
Алергични реакции:
Опитайте се да избягвате храни, които могат да предизвикат алергични реакции. Не я подценявайте. Това е сериозен проблем. Така че, дори и да имате слаба енергия за нещо, трябва да го избягвате.
Други:
Цинкът също е полезна храна, която може да помогне на организма ви да се противопостави на бактериите. Чесънът също има много практични елементи, които бързо повишават имунната функционалност на организма ви.
Заключение
Може да не го осъзнавате, но хранителните ви навици могат да ускорят или намалят процеса на оздравяване. Ако се храните правилно, ще бъдете готови и добре в рамките на кратък период от време; за разлика от това, нездравословното хранене ще предизвика повече проблеми, отколкото можете да си представите.
Така че, ако следвате съветите ни за храните, които трябва да избягвате след татуировка, вярваме, че преживяването ви ще бъде много по-просто и безпроблемно.
