A tetoválás a testeden nem csak egy dolog, amivel felvághatsz. Ez egy műalkotás, amely kifejezi a személyiségedet. Tegyük fel, hogy a kedvenc tetoválásod van a testedre. Mi a következő lépés?
Tudod, a tetoválás egyfajta testmódosítás, így magától értetődő, hogy miután tetováltattál, tudnod kell, hogyan kell karbantartani. Nem csak ezt, hanem azt is tudnod kell, hogy milyen ételeket fogyassz, illetve milyen ételeket kerülj. Ez a cikk arra összpontosított, hogy tájékoztatást adjon arról, hogy milyen típusú ételeket kell kerülni a tetoválás után.
Általában körülbelül egy hónapig tart, amíg a teste meggyógyul a tetoválás után. Azonban nagyon óvatosnak kell lenned azzal kapcsolatban, hogy mit eszel és hogyan gondoskodsz magadról. Ha gyorsan szeretnél felépülni, tanácsaink sokat segíthetnek a helyzet leküzdésében.
Table of Contents
Milyen ételeket kerülj tetoválás után
Juice, energiaital és szóda:
A fentiek mindegyike rengeteg vegyszert tartalmaz, amelyek nem tesznek jót a szervezetednek a tetoválás után. Ha tehát minél hamarabb szeretnéd elvégezni a napi teendőket, kerüld az ilyen típusú élelmiszereket.
Cukor &; Tejtermékek:
Akár hiszed, akár nem, a cukor rengeteg szénhidrátot tartalmaz. Emiatt a szervezetednek sok időbe telik megemészteni, ami végül lelassítja a regenerálódási folyamatot.
A cukor alternatívájaként érdemes lehet egy adott. De őszintén szólva, ez befolyásolhatja a bőröd rugalmasságát.
A növényi olaj vagy az állati zsírok szintén megzavarhatják a szervezeted természetes gyógyulási folyamatát.
Másrészt a tejtermékek laktózelemeket tartalmaznak, amelyek szintén lassítják a gyógyulási folyamatot.
Alkohol &; koffein:
Bármi is történik, tartózkodjon az alkoholfogyasztástól. Az alkohol hígítja a vért, ezért nem bölcs dolog alkoholt fogyasztani a tetoválás után. A koffeinfogyasztás szintén tilos, ha nem akarsz kellemetlenségekkel szembesülni.
Feldolgozott és gyorsételek:
Ez a fajta élelmiszer hatalmas mennyiségű nitrátot tartalmaz. A nitrátok károsíthatják az ereket, ami jelentősen csökkentheti a gyógyulási folyamatot. Más típusú problémákkal is szembesülhet. Tehát mindenképpen kerülje a sertéshús, a feldolgozott húsok vagy a gyorsételek, például a fagyasztott élelmiszerek, az instant tészták, a fagylalt stb. fogyasztását.
Fűszerek:
A fűszerek jelentősen fokozhatják az ételek ízét, de vajon érdemes-e mégis fűszereket fogyasztani? Nem, semmiképpen sem szabad. A szervezeted gyógyulási funkciója jelentősen lelassul, ha fűszereket fogyasztasz a tetoválás után. Egy tanulmányban kimutatták, hogy a gyömbér és a kurkuma csökkentheti a vérrögképződés kockázatát. De ha túl sokat fogyasztasz belőlük, az visszavetheti a gyógyulási folyamatot, és nem kívánt komplikációkkal szembesülhetsz.
Tehát, ha kerülöd a fent említett ételeket, valószínűleg sokkal gyorsabb lesz a gyógyulásod, mint azt várnád. Bár nem teljesen tilos, de ha el tudod kerülni, akkor rövid időn belül jobb eredményeket érhetsz el. A tetoválás után egy-két héttel már egy kicsit sem kell aggódnod, hogy visszatérhetsz a szokásos étrendedhez.
Ehetek-e fűszeres ételeket a tetoválás után?
Bár a fűszerek fokozhatják az ételek ízét, nem ajánlott a tetoválás után enni. Az alkoholhoz hasonlóan a fűszerek is felhígítják a vért, így sok időre lehet szükség a gyógyuláshoz. Lassabb gyógyulást tapasztalhatsz a tetoválás után, ha fűszereket fogyasztasz. Ha finom mennyiséget fogyasztasz, nem lesz nagy probléma. De ha túlzottan sokat fogyasztasz, akkor problémákkal szembesülhetsz. A legjobb megoldás, ha nem kockáztatsz, ezért ne fogyassz fűszeres ételeket tetoválás után.
Mit ehetek, hogy a tetoválásom gyorsabban gyógyuljon?
Nos, most már tudod, mit nem szabad enni tetoválás után. De hogyan fogsz gyorsabban gyógyulni? Örülök, hogy megkérdezted. Ha követed az alábbiakban megadott tanácsainkat, akkor egy héten belül rendbe jössz és készen leszel.
Víz:
A szervezeted hidratáltságának megőrzése a kulcs. Ne kövess el hibát, ha azt hiszed, hogy más elemek fogyasztásával is hidratálhatod a tested. Nem, tonnányi és tonnányi vizet kell innod ahhoz, hogy a szervezeted dehidratált maradjon. Ez gyorsabb gyógyulási folyamatot biztosíthat neked.
C-vitamin:
A C-vitamin javíthatja a gyógyulási folyamatot. Az is ismert, hogy a C-vitamin növelheti a természetes immunitásodat. Ha fokozza a test veleszületett immunitását, akkor az bármilyen durva kezelésnek ellenáll. Emellett kiterjeszti a szervezeted működési képességét is.
A C-vitamin egyik legjobb forrása pedig a narancs és a citrusfélék. Nemcsak a bőrét védi a károsodástól, hanem ellenáll más fertőzéseknek is. A C-vitamin egyéb forrásai a brokkoli, a paradicsom, az eper stb.
Protein:
Ne feledkezz meg a fehérjéről sem. Izmaid növekedése és regenerálódása nagyban függ a fehérjéktől. Bármilyen fehérjét adó forrás segíthet a regenerálódásban, legyen az marhahús vagy a tojás fehérje része.
Az antioxidánsok:
Az antioxidánsok magas szinten tartják a vérkeringésedet, így bőröd rugalmas és hidratált marad. Ami az antioxidánsok forrását illeti, lehet glutén & tejmentes étcsokoládé. Az áfonya szintén tökéletes választás.
Allergiás reakciók:
Próbálja meg elkerülni az olyan ételeket, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak. Ne becsülje alá. Ez egy komoly probléma. Tehát még akkor is, ha enyhe energiája van valamire, kerülje el.
Más:
A cink szintén hasznos táplálék, amely segíthet a szervezetednek ellenállni a baktériumoknak. A fokhagyma is sok praktikus elemet tartalmaz, amelyek gyorsan növelik a szervezeted immunfunkcióit.
Következtetés
Talán észre sem veszed, de az étkezési szokásaid felgyorsíthatják vagy csökkenthetik a gyógyulási folyamatodat. Ha megfelelő ételeket fogyasztasz, rövid időn belül készen állsz és jól leszel; ezzel szemben az egészségtelen táplálkozás több problémát okoz, mint amit el tudsz képzelni.
Ha tehát követed a tetoválás után kerülendő ételekre vonatkozó tanácsainkat, úgy hisszük, hogy a tetoválás élménye sokkal egyszerűbb és zökkenőmentesebb lesz.
