Tätoveering teie kehal ei ole lihtsalt asi, millega uhkeldada. See on kunstiteos, mis väljendab teie isiksust. Ütleme, et sa oled saanud oma kehale oma lemmiktätoveeringu. Mida teha edasi?
Näete, tätoveeringud on omamoodi kehamoodustus, seega on ütlematagi selge, et pärast tätoveeringu saamist peaksite teadma, kuidas seda hooldada. Mitte ainult seda, vaid te peaksite ka teadma, millist toitu süüa ja vältida. See artikkel keskendus teabe andmisele selle kohta, millist tüüpi toitu peaksite pärast tätoveeringu tegemist vältima.
Tavaliselt võtab keha paranemine pärast tätoveeringu tegemist umbes kuu aega. Siiski peate olema väga ettevaatlik seoses sellega, mida te sööte ja kuidas te enda eest hoolitsete. Kui soovite kiiresti taastuda, võivad meie nõuanded aidata teil olukorrast palju üle saada.
Table of Contents
Milliseid toiduaineid vältida pärast tätoveeringu tegemist
Jook, energiajook &; Soda:
Kõik eelnimetatud tooted sisaldavad hulgaliselt kemikaale, mis ei sobi sinu kehale pärast tätoveeringu tegemist. Nii et kui sa tahad võimalikult kiiresti kõiki igapäevaseid toimetusi teha, peaksid sa selliseid toiduaineid vältima.
Suhkur &; Piimatooted:
Uskuge meid või mitte, aga suhkuriga on kaasas palju süsivesikuid. Seetõttu võtab teie keha seedimiseks palju aega, mis lõppkokkuvõttes aeglustab taastumisprotsessi.
Alternatiivina suhkrule võib olla antud. Aga ausalt öeldes võib see mõjutada teie naha paindlikkust.
Taimeõli või loomsed rasvad võivad samuti häirida teie keha loomulikku paranemisprotsessi.
Teisalt sisaldavad piimatooted laktoosielemente, mis samuti aeglustavad taastumisprotsessi.
Alkohol &; kofeiin:
Ükskõik, mis ka ei juhtuks, hoiduge alkoholi tarbimisest. Alkohol vedeldab teie verd, seega ei ole mõistlik pärast tätoveeringu tegemist alkoholi tarvitada. Ka kofeiini tarbimine on keelatud, kui te ei soovi ebamugavustunnet.
Töödeldud ja kiirtoidud:
Seda tüüpi toit sisaldab tohutult nitraate. Nitraadid võivad kahjustada veresooni, mis võib oluliselt vähendada paranemisprotsessi. Samuti võib teil tekkida muud tüüpi probleeme. Seega vältige igal juhul sealiha, töödeldud liha või kiirtoitude, nagu külmutatud toiduained, kiirnuudlid, jäätis jne, söömist.
Vürtsid:
Vürtsid võivad teie toidu maitset oluliselt suurendada, kuid kas peaksite siiski vürtse tarbima? Ei, te ei tohiks seda kindlasti teha. Teie keha paranemisfunktsioon muutub tunduvalt aeglasemaks, kui te pärast tätoveeringu tegemist vürtse sööte. Uuringus on näidatud, et ingver ja kurkum võivad vähendada verehüübimise riski. Kuid nende liigne tarvitamine võib tervenemisprotsessi tagasi lüüa ja sul võivad tekkida soovimatud tüsistused.
Seega, kui väldid eespool mainitud toiduaineid, on sinu paranemine tõenäoliselt palju kiirem, kui sa arvata oskad. See ei ole küll täielikult keelatud, kuid kui suudate seda vältida, saate lühikese aja jooksul paremaid tulemusi. Pärast ühe või kahe nädala möödumist tätoveeringu tegemisest võid naasta oma tavapärase toitumise juurde, ilma et peaksid vähegi muretsema.
Kas ma võin pärast tätoveeringu tegemist süüa vürtsikat toitu?
Kuigi vürtsid võivad suurendada toidu maitset, ei soovitata pärast tätoveeringu tegemist süüa. Sarnaselt alkoholiga lahjendavad ka vürtsid teie verd, mistõttu võib taastumine nõuda palju aega. Pärast tätoveeringu tegemist aeglustub paranemine, kui te tarbite vürtse. Kui te tarbite vähesel määral, ei ole see suur probleem. Aga kui te tarbite liigselt, siis võib teil tekkida probleeme. Parim lahendus on mitte riskida, seega ärge sööge vürtsikat toitu pärast tätoveeringu tegemist.
Mida ma võin süüa, et mu tätoveering kiiremini paraneks?
Noh, nüüd sa tead, mida sa ei tohiks pärast tätoveeringu tegemist süüa. Aga kuidas sa kiiremini paraned? Tore, et sa küsid. Kui järgid meie allpool toodud nõuandeid, siis oled umbes nädala jooksul korras ja valmis.
Vesi:
Keha niisutatuna hoidmine on võti. Ärge tehke vigu, arvates, et saate oma keha hüdreerida teiste elementide tarbimisega. Ei, sa pead jooma tonnide viisi vett, et hoida oma keha dehüdratatsiooni. See võib anda teile kiire paranemisprotsessi.
Vitamiin-C:
C-vitamiin võib parandada teie paranemisprotsessi. Samuti on teada, et C-vitamiin võib suurendada teie loomulikku immuunsust. Kui te suurendate oma keha kaasasündinud immuunsust, võib see vastu pidada igasugusele karmile ravile. Samuti laiendab see teie keha töövõimet.
Ja üks parimaid C-vitamiini allikaid on apelsinid ja tsitrusviljad. See mitte ainult ei kaitse teie nahka kahjustuste eest, vaid peab vastu ka muudele infektsioonidele. Teised C-vitamiini allikad on brokkoli, tomat, maasikas jne.
Proteiin:
Ärge unustage ka valku. Sinu lihaste kasv ja taastumine sõltuvad suuresti valkudest. Igasugune allikas, mis annab teile valku, võib aidata teil taastuda, olgu see siis veiseliha või muna valge osa.
Antioksüdandid:
Antioksüdandid hoiavad teie verevarustust kõrgel, nii et see hoiab teie naha elastseks ja niisutatuna. Mis puutub antioksüdantide allikasse, siis võib olla gluteen & piimavaba tume šokolaad. Mustikad on samuti suurepärane valik.
Allergilised reaktsioonid:
Püüdke vältida toite, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Ärge alahinnake seda. See on tõsine probleem. Nii et isegi kui teil on kerge energia millegi suhtes, peaksite seda vältima.
Muud:
Tsink on samuti kasulik toit, mis aitab teie organismil bakteritele vastu seista. Küüslaugus on ka palju praktilisi elemente, mis suurendavad kiiresti teie keha immuunsüsteemi funktsionaalsust.
Kokkuvõte
Sa ei pruugi seda teadvustada, kuid sinu toitumisharjumused võivad kiirendada või vähendada sinu paranemisprotsessi. Kui sööte korralikku toitu, olete lühikese aja jooksul valmis ja korras; seevastu ebatervislik toitumine põhjustab rohkem probleeme, kui te suudate ette kujutada.
Seega, kui järgite meie nõuandeid toidu kohta, mida vältida pärast tätoveerimist, usume, et teie tätoveerimiskogemus on palju lihtsam ja sujuvam.
